‎เว็บสล็อตกาแฟมีการเจริญเติบโตของเด็กๆ จริงๆเหรอ?‎

‎เว็บสล็อตกาแฟมีการเจริญเติบโตของเด็กๆ จริงๆเหรอ?‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎เบนจามิน พลาสเก็ตเผยแพร่‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎28 มีนาคม 2021‎

‎วิทยาศาสตร์มั่นคง แต่ตํานานยังคงมีอยู่‎A girl drinks from a mugเว็บสล็อต‎เหตุผลหนึ่งที่กาแฟมักไม่ได้มอบให้กับเด็ก ๆ อาจเป็นความเชื่อที่จัดขึ้นอย่างกว้างขวางว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถแสดงออกถึงการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ ได้ แต่มีความจริงใด ๆ กับความคิดนี้?‎‎คําตอบคือ “ไม่” ที่ดังก้อง: ไม่มีหลักฐานว่า

กาแฟหรือคาเฟอีนแสดงออกถึงการเจริญเติบโตและพัฒนาการในวัยเด็ก ‎

‎แต่ความสูงของบุคคลส่วนใหญ่ถูกควบคุมโดยปัจจัยอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น‎‎ยีนหลายร้อยตัว‎‎ที่ระบุจนถึงขณะนี้คิดว่าต้องรับผิดชอบประมาณ 16% ของความสูงของผู้ใหญ่ของบุคคล ‎‎ที่เกี่ยวข้อง: ‎‎แครอทสามารถให้คุณวิสัยทัศน์กลางคืน?‎‎สุขภาพทั่วไปของเด็กก็มีบทบาทเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อซ้ําๆในช่วงวัยเด็กสามารถชะลอการดูดซึมสารอาหารและการเจริญเติบโตของกระดูก‎‎ดังที่แสดงโดย‎‎การศึกษาที่แตกต่างกันจํานวนมาก‎‎ นอกจากนี้ไม่ว่าเด็กจะสามารถเข้าถึงความต้องการอาหารที่สําคัญเช่นนมในช่วงปีแรก ๆ ของพวกเขายังมีอิทธิพลต่อความสูงเช่นเดียวกับอาหารของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์‎‎ตามการวิจัยในวารสาร Nutrition Research Reviews‎‎ ‎‎ดังนั้นทําไมบางคนยังคงเชื่อว่ากาแฟสามารถผาดโผนการเจริญเติบโตของเด็ก? ‎‎ไม่มีใครรู้จริงๆ แต่มีสองทฤษฎี ในช่วงทศวรรษที่ 1980 การศึกษา‎‎หลาย‎‎ชิ้น‎‎ชี้ให้เห็นว่า‎‎นักดื่มกาแฟทั่วไปมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อ‎‎โรคกระดูกพรุน‎‎เนื่องจากคาเฟอีนสามารถนําไปสู่การขับแคลเซียมที่เพิ่มขึ้น (แม้ว่าผลจะน้อย) ถ้าคาเฟอีนมีความสามารถในการอ่อนแอกระดูกแล้วมันเป็นไปได้ว่าการบริโภคที่สูงขึ้นในวัยเด็กจะนําไปสู่ความสูงสั้น. อย่างไรก็ตามปรากฎว่ามีตัวแปรอื่นในการเล่น: ‎‎นักดื่มกาแฟก็มีแนวโน้มที่จะบริโภคนมน้อยลง‎‎ซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมที่สําคัญ กล่าวอีกนัยหนึ่งอาจไม่ใช่กาแฟ แต่เป็นแคลเซียมไม่เพียงพอทําให้เกิดปัญหา นอกจากนี้การวิจัยในภายหลังไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างโรคกระดูกพรุนและการบริโภคกาแฟตาม‎‎สํานักพิมพ์ฮาร์วาร์ดเฮลธ์‎‎แนวคิดอีกประการหนึ่งคือการศึกษาจํานวนมากได้เชื่อมโยงการบริโภคคาเฟอีนกับผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ, เพียงแต่ก่อให้เกิดความสับสน.‎”มีการศึกษาทางระบาดวิทยาของกาแฟมากมายซึ่งบ่งบอกถึงอันตรายหรือดีซึ่งทําให้เกิดความสับสน” นักเขียนวิทยาศาสตร์ Mark Pendergast ผู้เขียน “พื้นที่แปลกใหม่: ประวัติศาสตร์ของกาแฟและวิธีที่มันเปลี่ยนโลกของเรา” (หนังสือพื้นฐาน, 2019) ‎

‎อีกทฤษฎีหนึ่งที่ Duane Mellor ชื่นชอบนักกําหนดอาหารที่มหาวิทยาลัยแอสตันในสหราชอาณาจักรคือตํานานเกิดจากคําแนะนําที่ว่าหญิงตั้งครรภ์ จํากัด การบริโภคคาเฟอีนของพวกเขาเพราะ‎‎การวิจัยบางอย่าง‎‎ได้เชื่อมโยง‎‎การสัมผัสกับคาเฟอีนของทารกในครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงต่อ‎‎การแท้งบุตรที่เกิดขึ้นเอง อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ถูก จํากัด ด้วยขนาดตัวอย่างขนาดเล็ก ‎‎หลักฐานดังกล่าวยังไม่สามารถสรุปได้‎‎ในขณะนี้ ดังนั้นกลุ่มสุขภาพเช่น‎‎องค์การอนามัยโลกจึงแนะนําให้‎‎หญิงตั้งครรภ์จํากัด (แต่ไม่จําเป็นต้องหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์) การบริโภคคาเฟอีนเพื่อลดความเสี่ยงของการสูญเสียการตั้งครรภ์และน้ําหนักแรกเกิดต่ําในทารก‎

‎”นั่นคือที่ที่เรามีความคิดเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและคาเฟอีนนี้ แต่ชีววิทยาของทารกในครรภ์และวิธีการ

ที่ได้รับสารอาหารที่ผลักดันผ่านรกนั้นแตกต่างจากบุคคลที่มีชีวิตอิสระ” Mellor กล่าว “การเผาผลาญก็แตกต่างกันเช่นกัน คุณไม่สามารถวาดเส้นขนานได้” ‎‎ที่เกี่ยวข้อง: ‎‎น้ําตาลทําให้เด็กไฮเปอร์?‎

‎ดังนั้นวิทยาศาสตร์จึงชัดเจน: กาแฟไม่ได้แสดงออกถึงการเติบโตของเด็ก ๆ ในความเป็นจริงมันอาจมีสุขภาพดีสําหรับลูกของคุณที่จะควอฟฟ์ถ้วยที่อ่อนแอของโจกว่าโซดาหวานฟันเน่ากล่าวว่า Mellor ‎

‎”กาแฟที่อ่อนแออาจไม่ใช่เรื่องใหญ่” Mellor บอกกับ Live Science “บันทึกขมในกาแฟบางส่วนถูกแบ่งปันโดยผักและคุณอาจเห็นประโยชน์ในการทําให้พวกเขา [เด็ก] คุ้นเคยกับรสชาติเหล่านั้น เห็นได้ชัดว่าคุณคงไม่อยากให้กาแฟแรงๆกับพวกเขา แต่จริงๆ แล้วฉันจะกังวลเรื่องเครื่องดื่มหวานๆ มากกว่า” ‎

‎ความลึกลับที่เกี่ยวข้อง‎

‎-‎‎กาแฟคาเฟอีนทําได้อย่างไร?‎

‎-‎‎ทําไมกาแฟถึงทําให้คุณอึ?‎

‎-‎‎กาแฟมีรสขมแล้วทําไมคนถึงดื่มมัน?‎

‎แต่ Mellor ไม่แนะนําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเอสเพรสโซคู่ทุกเช้าเช่นกัน และด้วยเหตุผลที่ดี: การกลั่นกรองเป็นกุญแจสําคัญ คาเฟอีนสามารถทําให้เกิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น, ความดันโลหิตสูงและกรดไหลย้อน, และมันยังสามารถรบกวนการนอนหลับ, ตาม ‎‎Johns Hopkins ยา‎‎. คาเฟอีนจากกาแฟยังสามารถทําให้เกิดปัญหาเหล่านี้ในผู้ใหญ่, แน่นอน. แต่เด็กมีร่างกายที่เล็กกว่า, ดังนั้นปริมาณเดียวกันของคาเฟอีนสามารถมีผลกระทบเด่นชัดมากขึ้นในพวกเขา, ยังตามจอห์นฮอปกินส์ยา. ด้วยเหตุนี้ ‎‎American Academy of Pediatrics จึงแนะนําให้‎‎เด็กเล็กงดและวัยรุ่น จํากัด การดื่มกาแฟ ‎‎แม้จะมีหลักฐานตํานานกาแฟนี้น่าจะไม่ได้หายไปในเร็ว ๆ นี้‎‎”ตํานานที่แพร่หลายว่ามันทําให้การเติบโตของคุณผาดโผนไม่ได้ตายอย่างสมบูรณ์” Pendergast บอกกับ Live Science “เมื่อตํานานสุขภาพเข้าสู่วัฒนธรรมของเรามันเป็นเรื่องยากมากที่จะกําจัดมัน” ‎เว็บสล็อต